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ゲッタマン体操、肩甲骨ダイエットで痩せる効果は【動画】

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ダイエットに効果があると人気のゲッタマン体操(肩甲骨ダイエット) ゲッタマン体操とは 1日20回程度の軽い運動をすることにより、 肩甲骨周りの褐色脂肪細胞を活性化させて太りにくい体を作るダイエット方法です。 褐色脂肪細胞とは、脂肪を燃焼して…続きを読む

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